ad OGNI “CORPO” la sua lezione

Inizia Oggi la Tua Trasformazione

Che tu voglia sentirti più sano, più forte, più felice o più sexy, il corso di Pilates è proprio per Te!

Silvia è qui per accompagnarti nella Tua trasformazione

Trasformazione con Silvia

Lezioni Individuali

l’istruttore costruisce la lezione sulle necessità individuali di ciascuno rendendo il metodo adatto proprio a tutti.

Lezioni ONLINE

Lezioni INDIVIDUALI o COLLETTIVE, svolte attraverso la piattaforma  Zoom

Pilates in Gravidanza

Imparare a respirare nel modo corretto può essere una delle risorse per affrontare le condizioni di stress. La gravidanza è un’esperienza unica, che vorrete vivere garantendo il meglio al vostro bambino.

Pilates RIABILITATIVO

Il Pilates costituisce il mezzo perfetto per agevolarne il processo riabilitativo e per il recupero di una condizione fisica ideale, ristabilendo una situazione ottimale di salute.

quale livello senti piu adatto a te?

I Livelli del Pilates

Silvia Carcereri ti aiuta a scegliere il livello più adatto alle tue necessità

Pilates Livello Basico

Vacci piano con Me

Quando la tua mente e il tuo corpo desiderano qualcosa di un po’ più rilassato e nutriente, queste sono le lezioni per te. Ti sentirai ringiovanito, radicato e allineato.

Pilates Livello Intermedio

Voglio sentirmi Bene!

Queste lezioni sono perfette quando vuoi allungare, allineare e scolpire. Queste lezioni riguardano il raggiungimento della tecnica giusta per vedere i cambiamenti nel tuo corpo.

Pilates Livello Avanzato

Prendimi a calci, ne ho bisogno!

Queste Lezioni mirano al divertimento, per ottenere un corpo forte, sano, sviluppato in modo uniforme e armonico.                  

Quali risultati ottengo con il Pilates?

 Il Pilates è una delle pratiche più trasformative che puoi fare per il tuo corpo e ti aiuta a creare un cambiamento sostenibile e duraturo. Con l’approccio e la guida unici di Silvia, stabilirai un nuovo standard per il tuo corpo e ciò che merita.

I Clienti parlano di me

Esperienze

Alcuni clienti raccontano la propria esperienza

Luxury Events

Grazie a Silvia ho capito che il Pilates mi avrebbe cambiato la vita, perché per me questa disciplina non è uno sport ma un modo di vivere. Ho migliorato la mia postura, il mio modo di respirare e scolpito i miei muscoli come e dove volevo! La consiglio a tutti!!

Alessandro Stizzoli

Osteopata

Conosco Silvia da qualche anno e quando mi sono deciso ad iniziare un percorso con Lei, avevo bisogno di ricominciare a muovermi. Onestamente non sapevo cosa aspettarmi, ma dopo poche lezioni di Pilates, ho visto importati miglioramenti sulle performance sportive. Il Pilates è un metodo molto valido per mantenersi attivi e in salute.

Personal Shopper

Ho iniziato Pilates con Silvia, a seguito di problemi alla lombare di cui non riuscivo a liberarmi. Già dopo poche lezioni ho iniziato a percepire gli ENORMI benefici. Oggi, a distanza di anni, posso confermare che i miei dolori hanno lasciato spazio a SALUTE e Benessere migliorando la qualità della vita.  Silvia è una gran professionista!

Team di Black Pilates Verona

Silvia Carcereri Istruttrice e Teacher Trainer con una significativa esperienza nell’insegnamento e nella formazione di istruttori.

Black Pilates

Istruttore di Pilates

Certifificati di Formazione

Blog di silvia carcereri

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